บุคลิกภาพผิดปกติ

บุคลิกภาพผิดปกติ     ความผิดปกติทางบุคลิกภาพคืออะไรเป็นคำถามใหญ่ อาจเป็นหนึ่งในหมวดหมู่การวินิจฉัยที่ท้าทายที่สุดในจิตเวชศาสตร์หรือจิตวิทยา ที่จริงแล้ว ความผิดปกติทางบุคลิกภาพนั้นมีลักษณะที่ยั่งยืนซึ่งก่อให้เกิดความวุ่นวายในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ความสัมพันธ์ในการทำงาน หรือในความสัมพันธ์ทางสังคมที่กว้างขึ้น นอกจากนี้ยังมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลากหลายซึ่งแสดงลักษณะเฉพาะหรือรูปแบบพฤติกรรมเฉพาะ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพเป็นความผิดปกติทางจิตประเภทหนึ่งที่คุณมีรูปแบบการคิด การทำงาน และพฤติกรรมที่เข้มงวดและไม่ดีต่อสุขภาพ บุคคลที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพมีปัญหาในการรับรู้และเกี่ยวข้องกับสถานการณ์และบุคคล ทำให้เกิดปัญหาและข้อจำกัดที่สำคัญในด้านความสัมพันธ์ กิจกรรมทางสังคม การทำงานและการเรียน ในบางกรณี คุณอาจไม่ทราบว่าคุณมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพเพราะวิธีคิดและพฤติกรรมของคุณดูเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ และคุณอาจโทษผู้อื่นสำหรับความท้าทายที่คุณเผชิญ […]

Learn more →

การดูแลส่วนบุคคลคืออะไร

การดูแลส่วนบุคคลคืออะไร   การดูแลส่วนบุคคลเป็นสิ่งจำเป็นในเส้นทางอาชีพใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาคธุรกิจและการบริการ อาชีพส่วนใหญ่เป็นเรื่องเกี่ยวกับบุคลิกภาพ ความกระตือรือร้น เสน่ห์ ความภาคภูมิใจ และธรรมชาติที่เอาใจใส่ งานส่วนใหญ่มีความต้องการสูงและทักษะไม่เพียงพอต่อการดำรงอยู่ในโลกที่มีการแข่งขันสูง ไลฟ์สไตล์และความมุ่งมั่นส่วนตัวบางอย่างจำเป็นต้องเปล่งประกายในชีวิตการทำงานของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น การดูแลตัวเองเป็นวิถีชีวิต ทุกคนควรดูแลตัวเองให้ดีเพื่อความพึงพอใจของตนเอง เพื่อส่งเสริมภาพลักษณ์และความนับถือตนเอง ผู้หญิงเป็นหนี้ตัวเอง เธอควรดูดีที่สุดและนำเสนอตัวเองอย่างน่าประทับใจ คุณต้องเข้าใจว่าบ่อยครั้งไม่มีโอกาสครั้งที่สอง และความประทับใจแรกของคุณมักจะเป็นครั้งสุดท้าย […]

Learn more →

แก้ไขบ้านสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่

แก้ไขบ้านสำหรับหวัดและไข้หวัดใหญ่   ไอที่แขนของคุณอยู่เสมอ นี่เป็นตัวเลือกที่ดีในการเก็บเชื้อโรคไว้กับตัวคุณเอง แม้จะไอใส่ทิชชู่และล้างมือบ่อยๆ แต่เมื่อคุณเอามือปิดปาก ก็มีความเสี่ยงที่จะแบ่งปันความเจ็บป่วยกับคนรอบข้างมากขึ้น ข้อควรจำ – หากอาการไอรุนแรง คั่งค้างนานกว่าสองสัปดาห์ หรือมีเสมหะข้นขึ้น โปรดพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว หากคุณหายใจไม่ออกหรือไอเป็นเลือด ให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ยา (OTC) ยาแก้ไอและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ […]

Learn more →

พื้นฐานการทำสวนครัวที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น

พื้นฐานการทำสวนครัวที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น     การทำสวนครัวกำลังกลับมา สวนผักขนาดเล็กที่น่าดึงดูดและให้ผลผลิตเหล่านี้กำลังมีการฟื้นฟู พวกเขากำลังปรากฏขึ้นในสวนหลังบ้านทั่วโลก มาดูพื้นฐานของการทำสวนในครัวกับผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้กันดีกว่า ข้อมูลในบทความนี้ รวมกับสิ่งที่คุณจะพบในหนังสือของนิโคล จะช่วยให้คุณเติบโตในสวนครัวของคุณเองอย่างมืออาชีพ การทำสวนครัวคืออะไร? การจัดสวนครัวมีสองประเภท ประเภทแรกเกิดขึ้นในห้องครัวของคุณและอาจเกี่ยวข้องกับการปลูกผักใหม่จากเศษอาหาร (ถ้าคุณต้องการลองทำเช่นนี้ ฉันขอแนะนำหนังสือของ Katie Elzer-Peter เรื่อง No-Waste Kitchen […]

Learn more →

การอัพเกรดบ้านที่น่าทึ่งในราคาต่ำกว่า 50 เหรียญ

การอัพเกรดบ้านที่น่าทึ่งในราคาต่ำกว่า 50 เหรียญ   เคล็ดลับการตกแต่งบ้านราคาประหยัดเหล่านี้จากมืออาชีพจะทำให้นิตยสารบ้านของคุณคุ้มค่าในเวลาไม่นาน การสร้างบ้านที่สะท้อนความต้องการของคุณไม่เพียงแต่ในแง่ของพื้นที่ แต่ยังรวมถึงสไตล์ส่วนตัวของคุณด้วย ความท้าทายนั้นยากขึ้นเมื่อคุณพยายามตกแต่งบ้านในราคาถูกเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องมีงบประมาณจำนวนมากหรือได้รับการปรับปรุงใหม่อย่างเข้มข้นเพื่อเปลี่ยนรูปลักษณ์ของบ้านของคุณให้สมบูรณ์ ด้วยความช่วยเหลือของนักออกแบบตกแต่งภายใน เราได้รวบรวมวิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับปรุงพื้นที่ของคุณให้สมบูรณ์ด้วยราคาต่ำกว่า 50 ดอลลาร์ 1. ทำปกหนังสือของคุณเอง ต้องการทำให้ชั้นวางหนังสือของคุณสดชื่นขึ้นหรือไม่? ลองทำปกหนังสือ DIY เพื่อให้ชั้นวางที่มีอยู่ของคุณมีรูปลักษณ์ใหม่ […]

Learn more →

แนวคิดการออกแบบที่ง่ายในการอัพเดทบ้านของคุณทันที

แนวคิดการออกแบบที่ง่ายในการอัพเดทบ้านของคุณทันที   ต้องการยกระดับพื้นที่ของคุณในขณะที่คุณอยู่ที่บ้านในช่วงเวลานี้หรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องมีงบประมาณมากมายสำหรับการปรับปรุงโฉมใหม่ทั้งหมด! อย่าพลาดไอเดียอันชาญฉลาดเหล่านี้ในการตกแต่งด้วยสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว ฉันไม่ใช่มัณฑนากร ไม่ได้ใกล้เคียง. และแม้ว่าบ้านของฉันจะน่ารัก แต่ฉันก็รู้ว่าบ้านและสวนจะไม่มีวันปรากฏในบ้านที่สวยงามหรือดีกว่าบ้านและสวน และสิ่งนี้คือ— ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่งกับเรื่องนั้น เป้าหมายของฉันไม่ใช่การชนะรางวัลการตกแต่งใดๆ แต่เพื่อให้มีพื้นที่ที่สะดวกสบายและใช้งานได้จริงที่ฉันรัก สำหรับฉัน นั่นหมายถึงพื้นที่ที่เป็นระเบียบ ไม่รก และสะท้อนความสนใจของครอบครัวฉัน และโดยส่วนใหญ่แล้ว ฉันรู้สึกเหมือนเป็นเช่นนั้น แต่ทุกๆ […]

Learn more →

วิธีประสบความสำเร็จในชีวิต

วิธีประสบความสำเร็จในชีวิต วิธีจัดการกับความล้มเหลวเป็นตัวกำหนดว่าคุณประสบความสำเร็จอย่างไร เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินชีวิตโดยไม่ล้มเหลวในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เว้นแต่คุณจะใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังจนอาจไม่ได้มีชีวิตอยู่เลย ซึ่งในกรณีนี้ คุณล้มเหลวโดยปริยาย ทุกคนต้องการทราบวิธีการประสบความสำเร็จ ทุกคนมีความฝันและส่วนใหญ่มีแผนที่จะทำให้เป็นจริง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ทำสำเร็จ ส่วนใหญ่ การเดินทางจะสิ้นสุดที่จุดแวะแรก ความล้มเหลวครั้งแรกในชีวิต ส่วนใหญ่ ในขณะที่พยายามหาวิธีที่จะประสบความสำเร็จ ลืมไปว่าความล้มเหลวจะเกิดก่อนความสำเร็จมาก และจะเจ็บ แต่สิ่งที่สำคัญคือถ้าเราลุกขึ้นได้อีกครั้งหรือไม่ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำขั้นตอนบางประการในการบรรลุความสำเร็จและเรียนรู้จากความล้มเหลวในชีวิต 1. หยุดพัก […]

Learn more →

การดูแลพืชในร่ม 101: สุดยอดคู่มือสำหรับพืชในร่มที่มีความสุขและมีสุขภาพดี

การดูแลพืชในร่ม 101: สุดยอดคู่มือสำหรับพืชในร่มที่มีความสุขและมีสุขภาพดี พืชในร่ม วัตถุมงคลของใครหลายคน! และช่างเป็น “วัตถุ” ที่คู่ควรเสียนี่กระไร! การมีต้นไม้ในบ้านเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการนำเอาบรรยากาศภายนอกที่ยอดเยี่ยมเข้ามา ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาเพิ่มรูปลักษณ์ที่พิเศษมากให้กับทุกพื้นที่ สร้างความรู้สึกสดชื่นและสงบ ถ้าพูดถึงความสด ต้นไม้ในบ้านช่วยฟอกอากาศรอบๆ ตัวคุณได้จริง! ผ่านการสังเคราะห์ด้วยแสง พวกมันจะเพิ่มออกซิเจนในห้อง และผ่านการบำบัดด้วยไฟโต พวกมันดูดซับและลดมลพิษและก๊าซที่เป็นอันตราย หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับ houseplants […]

Learn more →

31 เคล็ดลับการออกกำลังกายและอาหารสำหรับทุกคน

31 เคล็ดลับการออกกำลังกายและอาหารสำหรับทุกคน     การออกกำลังกายหมายถึงการเคลื่อนไหวใดๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานและต้องการให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี กิจกรรมทางกายมีหลายประเภท รวมถึงการว่ายน้ำ วิ่ง วิ่งจ๊อกกิ้ง เดิน และเต้นรำ เป็นต้น การมีความกระตือรือร้นแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจ มันอาจจะช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้น ต่อไปนี้คือ 10 วิธีที่การออกกำลังกายเป็นประจำส่งผลดีต่อร่างกายและสมองของคุณ 1.ต้องการ: เคล็ดลับที่ได้ผลจริง […]

Learn more →

ความสำคัญของการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต

ความสำคัญของการตระหนักรู้ด้านสุขภาพจิต โดยหนึ่งในห้าของผู้ใหญ่ที่ประสบปัญหาสุขภาพจิตในปีที่กำหนด เป็นสิ่งสำคัญสำหรับองค์กรที่จะต้องเข้าใจว่าสุขภาพจิตมีผลกระทบต่อพนักงานอย่างไร และขั้นตอนที่สามารถทำได้เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เอื้อต่อสุขภาพจิต1 สุขภาพจิตและความเจ็บป่วยทางจิต มักไม่ค่อยถูกพูดถึงหรือพูดถึงในที่ทำงาน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะยากต่อการมองเห็นหรืออธิบายง่ายๆ นอกจากนี้ พนักงานมักไม่เต็มใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตและความเจ็บป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาจส่งผลกระทบต่อการจ้างงานของพวกเขา และหัวหน้างานอาจรู้สึกด้อยคุณสมบัติหรือไม่สบายใจที่จะพูดคุยเรื่องละเอียดอ่อน ดังนั้นสุขภาพจิตในที่ทำงานจึงมักถูกมองข้ามและยากที่จะแก้ไข แต่เมื่อละเลยสุขภาพจิตของพนักงาน ส่งผลโดยตรงต่อองค์กร ได้แก่ 1. ผลงานและผลผลิตลดลง 2. การมีส่วนร่วมกับงานลดลง 3.ลดการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน […]

Learn more →