คุณประสบปัญหาผิวหมองคล้ำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอหรือไม่?

คุณประสบปัญหาผิวหมองคล้ำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอหรือไม่?

คุณจำเป็นต้องรู้สิ่งเหล่านี้:-

การได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่มีการป้องกันจะทำให้เกิดกระและจุดด่างดำในที่สุด และสิ่งสำคัญที่ควรหลีกเลี่ยงคือการใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมและการป้องกันทางกายภาพ เช่น การใช้ร่ม ผ้าพันคอ หมวก เป็นต้น
เซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนใหญ่ไม่เพียงแต่เป็นสาเหตุของความหมองคล้ำ แต่ยังรวมถึงปัญหาผิวอื่นๆ อีกมากมาย การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะช่วยป้องกันรูขุมขนและความหมองคล้ำอีกด้วย
การขาดมอยเจอร์ไรเซอร์ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวของเราต้องการความชุ่มชื้นในช่วงฤดูแล้ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
การดื่มน้ำไม่เพียงพอยังทำให้เกิดความหมองคล้ำตลอดฤดู เพิ่มปริมาณน้ำเพื่อให้ได้รับความชุ่มชื้นที่เหมาะสม
เมื่อระดับความเครียดของคุณเพิ่มขึ้น ความหมองคล้ำก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน ความเครียดยังทำให้ปัญหาผิวลุกลามขึ้นไม่ว่าคุณจะมีแนวโน้มจะเป็นเช่นไร ไม่ว่าจะเป็นสิว โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคเรื้อนกวาง
คุณนอนไม่หลับเหรอ ผิวของคุณไม่สมดุลซึ่งนำไปสู่ผิวขาดน้ำ รอยแดงและสิว การนอนหลับไม่เพียงพอไม่เพียงส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ แต่ยังส่งผลต่อระดับความชื้นในผิวของคุณ ลดลง และยังลดระดับ pH ของผิวด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์น้อยลงและมีความเรืองแสงน้อยลง
สภาพแวดล้อมที่คุณอยู่นั้นสกปรก ถัดจากดวงอาทิตย์ มลภาวะน่าจะเป็นตัวสร้างปัญหาสิ่งแวดล้อมอันดับต้นๆ สำหรับผิวของคุณ เพราะการสัมผัสกับสารเคมีในอากาศสกปรกสามารถกระตุ้นการผลิตอนุมูลอิสระได้
อาหารที่สมดุลเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการมีผิวที่เปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์ สมดุลของอาหารที่ถูกต้อง และคุณจะป้อนสารอาหารที่สำคัญแก่ผิวของคุณ ซึ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาเซลล์ผิวปกติและโทนสีผิวที่แข็งแรง